Siapa manusia di dunia ini yang tidak pernah menangis
Sejak kita pertama kali hadir di dunia kita menangis
menangis bukan hanya milik anak kecil, tapi kita orang dewasa pun kerap kali menangis.
Tentu saja tangisan semasa anak2 beda dengan tangisan disaat telah dewasa
bayi menangis, untuk menunjukkan kepada orang disekitarnya bahwa dia lapar, celananya basah, ada sesuatu yang dirasa tapi tidak dapat mengungkpkan
anak2 menangis lebih kepada untuk meminta perhatian atau agar tujuannya bisa tercapai misal: minta dibelikan mainan, minta jajan, atau disaat sakit
Disaat dewasa, kita menangis biasanya karena tidak kuat menghadapi masalah
Kalau sering menangis juga tidak baik. Itu menunjukkan kerapuhan jiwa kita
Kecuali, kita kerap menangis karena mengakui dan meminta maaf atas semua kesalahan kepada Sang Pencipta, itu justru akan menguatkan hati kita.
Walaupun menangis tidak akan langsung menyelesaikan masalah, namun bisa menghilangkan kegundahan yang berefek pada kemudahan mencari solusi dari masalah yang dihadapi.
- Membersihkan mata. Air mata tdk hanya membasahi bola mata & kelopak mata, tetapi jg mencegah dehidrasi membran yg ada
- Membunuh bakteri. Air mata mengandung "lysozyme", yaitu cairan yang bisa membunuh 90 - 95% bakteri dalam waktu 5-10 menit.
- Mengeluarkan racun. Seorang ahli biokimia, William Frey menemukan bahwa air mata yang keluar membawa racun dari dalam tubuh.
- Menstabilkan mood. Air mata yg keluar saat emosi mengandung 24% protein yg mmbawa keluar molekul racun, shga mood stabil lg
- Menurunkan stress. Air mata juga mengeluarkan hormon stress yg terdapat dalam tubuh, yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
- Melegakan perasaan. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar. Itu yg membuatmu merasa lebih baik dan lega
- Membangun komunitas. Menceritakan masalah pd org2 terdekat n menangis, dpt membantu membangun komunitas yg akn mendukungmu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar